12 wunderbare Tipps, um beim Sprechen Vertrauen zu gewinnen (nützlich)

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Anonim

Vertrauen gewinnen beim Sprechen

Im Gegensatz zu den Dichtern, an die Sie glauben, spiegelt unsere „Rede“ oft unsere verletzlichsten Ausdrücke wider. Wenn Sie ängstlich sind oder kein Vertrauen haben, können Sie dennoch lernen, seinen Ausdruck in Ihren Augen durch Übung zu maskieren. Aber es wird bestimmt früher oder später in Ihrer Rede herauskommen. Ein Stottern hier, ein paar leere Füllwörter da und du bist entlarvt!

Und doch ist Sprechen das, was wir am meisten tun, um auszudrücken, zu kommunizieren, zu feiern! Es ist auch die effektivste Art, andere zu inspirieren. Wie kann man dann mit äußerster Zuversicht sprechen, auch wenn wir keine Experten für unser Gespräch sind? Wie können wir unser Publikum mit unserer Rede konsequent begeistern? Wie können wir kommunizieren, wie wir wollen, ohne dass Selbstzweifel in die Quere kommen?

Dieser Beitrag soll Ihnen den Weg zeigen!

Durch die 12 Tipps, die den Narren schützen, lernen Sie, nicht nur ein selbstbewusster Verbalkommunikator zu werden, sondern sich auch als dynamischer Redner zu erheben. Wir wollen Sie hier nicht mit großartigen Ratschlägen überhäufen, sondern Ihnen täuschend einfache Tricks geben, die Sie bei jeder Gelegenheit zum Sprechen anwenden können: in einem öffentlichen Forum, mit Kollegen bei der Arbeit, in der Kirche, überall. Lesen Sie weiter, wenn Sie mehr wissen möchten…

  1. Machen Sie einen guten ersten Eindruck

Wissen Sie, dass wir uns innerhalb von 30 Sekunden nach dem Treffen eine Meinung bilden? Ja, das ist so lang (oder in diesem Fall so kurz), wie es dauert, um die Aufmerksamkeit Ihres Publikums zu erregen: 30 mickrige Sekunden. (Verdammt, selbst Instant-Nudeln brauchen länger zum Kochen!)

Aber das sind großartige Neuigkeiten für den vorbereiteten Redner. Wenn Sie die ersten 30 Sekunden „durchstarten“ können, haben Sie Ihr Publikum mit größerer Wahrscheinlichkeit in der Tasche und genießen eine lohnende Sitzung. Das hört sich nicht schlecht an, oder?

Hier sind einige clevere Tipps, um diesen ersten Eindruck zu gewinnen:

  • Zieh dich bequem an . Ob es Ihnen gefällt oder nicht, das Aussehen ist wichtig, nicht (nur) für andere, sondern für uns selbst. Wenn Sie sich für diesen Anlass ausziehen, werden Sie sich wahrscheinlich weniger sicher fühlen und den großen ersten Eindruck verpassen. Verkleiden Sie sich also ganz nach Ihren Wünschen (und nicht nur zum Anlass).
  • Trage dein entwaffnendstes Lächeln . Wir alle haben sie, die, die uns die Augen verdreht. Dies ist der beste Anzug, den Sie zu jedem Anlass tragen können.
  • Geeigneten Augenkontakt herstellen . Augenkontakt lädt zum Vertrauen ein. Genug gesagt!
  • Bring diese tiefe Stimme raus: Okay, wir machen Witze, denn nicht alle von uns sind gesegnet, wie ein befehlshabender George Clooney zu klingen! Aber es ist immer noch wahrscheinlich, dass Sie „diese Stimme“ haben, einen absolut perfekten Ton und ein Tempo, das „Selbstvertrauen“ schreit, selbst wenn Sie freundlich erscheinen. Übe vor einem Spiegel, bis du es richtig verstanden hast.

  1. Lach deinen Blues weg

Nachdem Sie diesen entscheidenden ersten Eindruck hinter sich haben, ist es an der Zeit, diese Schmetterlinge anzusprechen - nein, Bandicoots in Ihrem Magen. Nun, Lachen ist in der Tat die beste Medizin, meine Liebe!

Brechen Sie das Eis mit Ihrem Publikum mit ein oder zwei Witzen. Ein selbstironischer Witz, der mit einem Augenzwinkern ausgeliefert wird, kann das Publikum sofort begeistern, da er zeigt, dass Sie den Mut haben, sich selbst auszulachen. Sie können sogar einen starken Einzeiler einsetzen, der sofort die Aufmerksamkeit (und das Interesse) Ihres Publikums auf sich zieht.

Natürlich muss dies dem Anlass angemessen sein. Zum Beispiel können Sie keine Dilbert-Witze machen, wenn Sie einem kürzlich verstorbenen Freund ein bewegendes Epitaph zeigen wollen. Aber vielleicht kannst du noch etwas (angemessen) Lustiges an deinem Freund erzählen, das die Spannung bricht und auch seinen großartigen Sinn für Humor zeigt?

Mit Gelächter,

  • Du schickst etwas dringend benötigten Sauerstoff in deinen Bauch, damit diese Schmetterlinge dich entlasten.
  • Sie machen Freunde im Publikum, denn jeder liebt einen lustigen Kerl.
  • Sie geben sich Zeit, um das Publikum zu studieren, bevor Sie mit dem „echten“ Gespräch beginnen.

Rüste dich also mit den besten Witzen aus dem Internet aus und bereite dich darauf vor, dein Publikum mit Humor umzubringen!

  1. Zeigen Sie ihnen, dass Sie der Boss Ihres Materials sind

Dieser ist knifflig, da Sie ein Experte für das sein müssen, was Sie sprechen. Kein Experte für das Thema, das Sie sprechen, oder für das Publikum, mit dem Sie sprechen, nur ein Experte für das, was Sie sprechen.

Dies bedeutet, dass Sie:

  • Haben Ihre Inhalte gut recherchiert, so ist es sachlich
  • Üben Sie viel vor einem Spiegel, bis Sie überzeugt sind, was Sie sprechen.
  • Bereit, mehr zu lernen, möglicherweise vom Publikum. (Es kann immer passieren).

Sie sehen, die meisten von uns scheuen sich aus Angst vor dem Urteil vor Publikum zu sprechen. Aber wenn Sie gebeten wurden zu sprechen, bedeutet dies, dass zumindest jemand denkt, dass Sie gut genug sind. Arbeiten Sie damit, während Sie offen für das Lernen von anderen sind.

  1. Folgen Sie einer klaren Struktur

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie vom Kurs abweichen, wenn Sie keinen klaren Weg haben. Gestalten Sie also Ihre Sprechweise in einer klaren Struktur. Zumindest sollten Sie haben:

  • Eine kurze aber fesselnde Einführung.
  • Die Bedeutung des Themas: Warum ist es für das Publikum und für Sie wichtig?
  • Details zu Ihrem Thema.
  • Ein oder zwei Witze, um sich zu sammeln, wenn Sie den Überblick verlieren.
  • Formale Ablenkungen wie Fragen, Quiz etc.
  • Fazit mit den nächsten Schritten - eine E-Mail für zukünftige Kontakte, Vorschläge für weitere Recherchen, ein Aufruf zum Handeln usw.

  1. Sprechen Sie mit Ihren Freunden im Publikum

Auch hier gibt es sie immer: diejenigen, die nicken, oder diejenigen, die sich dafür interessieren, was Sie sagen, oder diejenigen, die am Thema teilnehmen. Dies sind deine Freunde im Publikum (auch wenn du sie noch nie zuvor getroffen hast).

Diese Leute sind:

  • Nicht da draußen, um dich zu beurteilen. In der Tat kann ihre Anwesenheit Ihnen versichern, dass Sie in der Tat auf dem richtigen Weg sind.
  • Wiederholen Sie Ihr Vertrauen. Dies wirkt Wunder, denn je sicherer Sie werden, desto besser werden Sie sprechen. Dies wiederum wird mehr Menschen einladen, sich mit Ihnen in Verbindung zu setzen.

Sie können und sollten sie aktiv auffordern, sich noch stärker zu beteiligen - vielleicht mit einer freundlichen Frage oder einem gemeinsamen Witz. Tun Sie es auf eine unauffällige Weise, damit sie nicht das Gefühl haben, Sie würden sie sofort einsetzen.

  1. Verwenden Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper, um das Sprechen Ihrer Stimme zu unterstützen

Der Erfolg Ihrer öffentlichen Rede hängt von der endgültigen zusammenhängenden Botschaft ab, die Sie senden. Dies hängt genauso von Ihrer Körpersprache, Ihrem Ton und Ihrem Gesichtsausdruck ab wie von den Wörtern, die Sie sprechen. Übe also noch einmal vor einem Spiegel, bis deine Körpersprache natürlich und angenehm erscheint und deine Mimik mit deiner Stimme in Resonanz ist (was Vertrauen, Überzeugung und Klarheit signalisiert).

  1. Sei mit deinen Fehlern einverstanden

Hallo Biber, wir wissen, dass Sie sehr hart daran arbeiten, Ihre Sprechfähigkeiten zu verbessern. Aber keine Panik beim Stolpern. (Und Sie werden irgendwann stolpern . )

Sogar die bekanntesten Redner haben bekanntermaßen ein oder zwei Fehltritte in ihrer langen Karriere als Redner. Es ist nicht so sehr, dass Sie einen Fehler begangen haben, der das Publikum abschreckt, sondern es kommt darauf an, wie schnell Sie wieder auf die Beine kommen. Wenn Sie Ihren Fehler mit ein oder zwei Witzen beseitigen oder ihn sogar würdevoll akzeptieren können, bevor Sie weitermachen, wird Ihr Publikum mehr als bereit sein, Ihnen zu vergeben. Verzeihen Sie sich selbst, und das Publikum wird Sie weiterhin lieben.

  1. Verwenden Sie kreative Visualisierung

Hier ist ein positiver Gedanken-Tipp für Sie: Visualisieren Sie Ihren Erfolg mit öffentlichen Reden, um Ihren Erfolg mit öffentlichen Reden zu erzielen.

Als New-Age-Gurus haben uns wiederholt gesagt: "Wie du denkst, so tust du" . Wenn Sie an einer Präsentation teilnehmen und glauben, dass Sie sie genießen werden, während Sie sie abschließen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie eine erfolgreiche Sitzung haben. Aber wenn Sie glauben, dass dieser Geist Angst genannt hat und glauben, Sie würden es vermasseln, dann bereiten Sie sich aktiv darauf vor, alles zu vermasseln!

Nehmen Sie sich vor der Sitzung 20 Minuten Zeit, um zu visualisieren, was Sie für sich selbst erstellen möchten:

  • Ein lächelndes, selbstbewusstes Du, das sich mühelos mit dem Publikum verbindet.
  • Eine gute Lieferung zum Thema Ihrer Wahl.
  • Ein Publikum, das von Ihrer großen Ausstrahlung fasziniert ist!

  1. Fake dieses Vertrauen

Verstehen Sie uns hier nicht falsch, aber die Worte "Fälschen Sie es, bis Sie es schaffen" haben einen tiefen Sinn.

Wenn Sie ein absoluter Neuling sind, der zu nervös ist, um vor einer Menschenmenge zu stehen, empfehlen wir Ihnen, 10 Minuten aktive Visualisierung zu üben, bevor Sie vor einem Spiegel „falsches Vertrauen“ zeigen. Tun Sie dies konsequent für 21 Tage hintereinander und Sie werden sicher einen bemerkenswerten Unterschied genießen.

Das macht 2 Dinge:

  • Überzeugt Ihren größten Kritiker - Sie!
  • Wenn Sie mit der Vorbereitung auf Ihr Thema fertig sind, kümmert sich dies auch um die Probe!

  1. Halte es einfach

Dies ist der beste Weg zu einer stressfreien Präsentation: Halten Sie Ihr Material einfach und stressfrei.

Lassen Sie nicht zu viel Ehrgeiz Ihre öffentliche Meinung ruinieren. In diesem Fall versuchen Sie, "zu viel" in Ihre Nachricht einzufügen. Einige gut getestete Tipps sind unten aufgeführt:

  • Lassen Sie Ihr Sprechen um eine Kernbotschaft zentrieren. Wir haben alle begrenzte Aufmerksamkeitsspannen und ein noch kürzeres Gedächtnis. Stellen Sie also sicher, dass Ihre gesamte Rede nur eine wichtige Nachricht unterstützt. Lenken Sie Ihr Publikum nicht mit unnötigen Nebenhandlungen ab.
  • Sag es klar. Sarkasmus hat seinen Zweck, aber klar zu kommunizieren ist es nicht. Weder ist um den heißen Brei herum. Wenn Sie möchten, dass die Zuhörer etwas tun, wie zum Beispiel für Ihre Kirche stimmen, geben Sie ihnen in Ihrer Rede zehn gute Gründe, die mit dieser einen Botschaft enden: Stimmen Sie für uns!
  • Werfen Sie die Notizen weg, wenn Sie live gehen: Dies ist eine beängstigende Sache, insbesondere für diejenigen, die zum ersten Mal sprechen. Dies ist jedoch die einzige Möglichkeit, eine echte Verbindung zu Ihrem Publikum herzustellen. Sie stellen außerdem sicher, dass Ihre Inhalte klar und präzise sind (AKA „einfach“), sodass Sie sich nicht zu viele komplexe Dinge merken müssen.

  1. Atme wieder tief und leicht

Schauen Sie, in der langen Zeit Ihres öffentlichen Vortrags werden Sie wahrscheinlich einen Moment haben, in dem nichts zu funktionieren scheint. Sie sprechen ein passives Publikum an, viele Menschen haben keine Verbindung zu Ihnen oder dem Thema oder, schlimmer noch, scheinen gelangweilt zu sein, und Sie haben Ihre Foliennotizen auf halbem Weg vergessen. Es ist einfach Murphys Gesetz, das in Ihrem Leben gilt: "Alles, was schief gehen kann, wird schief gehen!"

Die gute Nachricht: Ein tiefer Atemzug kann sogar Murphy von seiner besten Seite schlagen!

Wenn Sie sich also wie ein Hirsch vor den Scheinwerfern fühlen und sich nicht sicher sind, was Sie sonst tun sollen, atmen Sie einfach tief und entspannt ein und lassen Sie sich entspannen. Wenn ein Atemzug Leben in dich bringen kann, kann er dich sicher aus einer engen Stelle bringen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und atmen Sie wieder tief und locker.

  1. Nutzen Sie Ihre Gelegenheit zum öffentlichen Sprechen

Seit Jahren wird das Reden in der Öffentlichkeit stets als die größte Angst eingestuft, genau dort, wo es um die Angst vor der Wahrheit geht. Wir verstehen, dass es eine große Sache ist, wenn Sie zum ersten Mal anfangen. Aber wie alle Ängste ist auch dieser ein hinterhältiger Geist. Seine Macht liegt darin, Sie an seine Lügen glauben zu lassen: „Sie werden beurteilt, Sie werden scheitern, Sie werden verspottet, Sie werden sich selbst zum Narren machen, usw. usw.“ Lügen!

Ignorieren Sie es stattdessen, wenn Sie sich bewusst dafür entscheiden, jede Gelegenheit zum öffentlichen Sprechen zu nutzen. Es ist Ihr Vorrecht, dies zu tun! Genießen Sie es, nutzen Sie die Gelegenheit und genießen Sie Ihre Erfahrung. Machen Sie es nicht zu einem Muss auf Ihrer Liste. Machen Sie es stattdessen zu einem „To-Do“ -Element, das Sie einfach nicht ignorieren können. Das klingt vielleicht kitschig, aber wir bitten Sie, Ihre Leidenschaft beim öffentlichen Sprechen zu finden!

Wenn Sie Ihren Verstand darin trainieren, mindestens drei gute Gründe zu finden, warum Sie ein öffentlich sprechender Champion werden möchten, werden Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit Gelegenheiten finden, dies mehr zu tun und noch besser zu werden. Je mehr Sie versuchen, desto sicherer werden Sie wachsen, es ist eine garantierte Wahrheit!

Wir hinterlassen Ihnen eine einfache Nachricht von der dynamischen und charmanten Hilary Clinton, die selbst eine erstaunliche Rednerin ist.

„Wenn Sie es nicht mögen, in der Öffentlichkeit zu sprechen - und niemand fängt an, es sich bequem zu machen. man muss lernen, sich wohl zu fühlen - PRAXIS. Ich kann die Wichtigkeit des Übens nicht übertreiben. Holen Sie sich ein paar enge Freunde oder Familienmitglieder, die Ihnen bei der Bewertung helfen, oder jemanden bei der Arbeit, dem Sie vertrauen. “