Erhöhen Sie Ihre Vertrauensgrenzen
Haben Sie jemals in Ihrem Leben eine Situation erlebt, in der Sie dachten, dass Sie eine bestimmte Aufgabe, die Ihnen in den Sinn gekommen ist, nicht ausführen können? Weil Sie nicht glauben, dass Sie die Qualitäten haben, die Sie benötigen, um die Aufgabe bestmöglich zu erledigen. Es geht nicht darum, dass Sie nicht über die richtigen Fähigkeiten verfügen, sondern darum, dass Sie nicht über die richtigen Vertrauensgrenzen in sich selbst verfügen.
Es kann von einem einfachen Gespräch ausgehen, das Sie mit einer Person führen wollten, oder auch, dass Sie ein bestimmtes Kleid tragen möchten, das Sie mögen, sich aber nicht dazu bringen können, es zu tragen, oder sogar zu Ihrem Chef führen Geben Sie eine wichtige Präsentation, um sie vor den Kunden zu halten und zu präsentieren. All dies sind Beispiele für niedrige Vertrauensgrenzen in Sie. Aber mach dir keine Sorgen; Wir bieten Ihnen die 10 wirkungsvollsten Methoden, mit denen Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und die schwierigsten Probleme Ihres Lebens bewältigen können. Sie müssen nicht im Schatten Ihres selbstbewussteren Kollegen leben und können sich für sich selbst aussprechen.
Mit den folgenden Methoden können Sie Ihre Vertrauensschwellen erhöhen und Ihr Leben verbessern:
-
Finde deinen Stamm:
Wäre es nicht toll, Menschen zu finden, die dieselben Träume haben wie Sie? Mit ihnen über Ihre Ängste, Ihre Ziele, Ihre Ambitionen und über jemanden sprechen zu können, der sie vollständig verstehen würde. Jemand, der Sie durch Ihre Schwierigkeiten führen kann und der Ihren Erfolg versteht. Es ist nicht wirklich so schwer, jemanden zu finden, der Ihre Träume und Ihre Leidenschaft besser versteht als jeder andere. Man muss sich nur genug anstrengen. Es ist wie der Versuch, Freunde zu finden, als du klein warst. Sie haben es versucht und Menschen gefunden, die das gleiche intellektuelle Niveau wie Sie haben.
Wenn Sie ein angehender Unternehmer sind, können Sie zu den Unternehmertreffen gehen und mit ihnen über Ihre Erfahrungen sprechen, ihre Erfahrungen anhören und daraus lernen, neue Freunde finden, Kontakte knüpfen, Ihre Ängste und Schwierigkeiten teilen und versuchen, eine zu finden Lösung für sie. Wenn Sie Schriftsteller werden möchten, können Sie einen Schriftstellerklub in Ihrer Nähe oder online finden, in dem Sie mit Menschen sprechen, Ihre Ideen diskutieren, ihre schriftlichen Erfahrungen verstehen und sich Notizen machen können. All dies hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihre Fähigkeiten zu pflegen und aufzufrischen, sondern auch dabei, Ihre Ziele besser zu verwirklichen. Dadurch werden Sie erkennen, dass Sie auf dieser Reise nicht alleine sind, dass Sie nicht alle Probleme alleine bewältigen müssen und dass Sie gebrochen werden müssen, wenn einige von ihnen nicht gelöst werden können, und dass sich auch andere Menschen auf dieser Reise befinden. Und solche Leute sind immer eine große Hilfe. Peter T. McIntyre hat zu Recht gesagt: "Vertrauensgrenzen entstehen dadurch, dass man nicht immer richtig ist, aber keine Angst hat, falsch zu liegen."
-
Wähle die richtigen Schlachten:
Bist du sicher, dass du die richtigen Kämpfe aufnimmst? Wenden Sie Ihre Zeit und Aufmerksamkeit auf die richtigen Dinge auf, die diese tatsächlich verdienen? Und das Wichtigste von allem ist, dass Sie aus all der von Ihnen verbrachten Zeit die gewünschten Ergebnisse erzielen. Wenn Sie nicht technisch gut sind, aber gut im Entwerfen sind, ist es dann das Beste, Ihre Zeit mit dem Erlernen von Technologie zu verbringen, wenn es offensichtlich kein gutes Ergebnis gibt? Wenn Sie am Ende nur ein geringeres Selbstvertrauen haben als je zuvor und die ganze Arbeit, die Sie in der Hand haben, zögern, dann, mein lieber Freund, haben Sie einen absolut falschen Kampf aufgenommen.
Warum schlägst du dich selbst für eine Fähigkeit, in der du nicht gut bist und für die du einen Ausweg hast? Warum quälst du dich selbst, indem du etwas lernst, das du nie wirklich verstanden hast und im Gegenzug die Vertrauensgrenze verlierst, die du in die Dinge gesetzt hast, die du geliebt hast? Warum nicht einfach versuchen, all Ihre Aufmerksamkeit auf das Entwerfen und Auslagern des Technologieteils zu lenken? Es gibt keine Zeit, um Ihre Schwäche zu „heilen“, sondern um Ihre Stärke zu verbessern. Es wird Ihnen nicht helfen, der Alleskönner und der Meister von niemandem zu sein. Konzentrieren Sie sich nur auf die Dinge, die Sie kennen. Dies wird Ihnen nicht nur dabei helfen, bessere Ergebnisse zu erzielen, sondern auch Ihre Vertrauensgrenzen auf ein völlig neues Niveau bringen! Und das ist die Art von Sache, die Sie wollen.
-
Umarmungsfehler:
Wahrscheinlich ist es das Schwierigste auf dieser Welt, dein Versagen zu akzeptieren, aus den Fehlern zu lernen und weiterzumachen. Was die Leute normalerweise tun, ist entmutigt zu werden, dass sie bei dem neuen Unterfangen, bei dem sie sich bemüht haben und ihre Vertrauensgrenze verlieren, versagt haben. Stattdessen sollten sie akzeptieren, dass "Ja, okay, gut, ich bin gescheitert, aber hier gibt es eine Lektion zu lernen", ihre Fehler berücksichtigen und versuchen, die gleichen Fehler beim zweiten Versuch nicht noch einmal zu machen .
Glauben Sie, dass Mark Zuckerberg die geheime Erfolgsformel in nur einem Zug geknackt hat? Denken Sie, dass er keine schlaflosen Nächte hatte, in denen er darüber nachdachte, was wo schief gelaufen ist? Ja, er musste sich, wie jeder von uns, auch dem Misserfolg stellen, aber was ihn durchmachte, waren diese Misserfolge selbst. Er lernte aus den Fehlern, die er gemacht hatte und kümmerte sich das nächste Mal darum. Und sehen Sie, wo er jetzt erreicht hat! Das können wir alle, wenn wir uns die Freiheit geben, Fehler zu machen.
-
Mach winzige Schritte:
Haben Sie jemals gedacht: "Okay, ich habe zu lange versucht, aber das scheint einfach unerreichbar zu sein." Es ist eigentlich nicht unerreichbar, aber das Problem ist, dass Sie Ihre ganze Energie auf das größere Ziel konzentriert haben und all die kleineren Erfolge ignoriert haben, die Sie erzielt haben hatte und damit Ihre Vertrauensgrenzen zu senken. Stattdessen sollten Sie Ihre Ziele immer in kleinere Erfolge aufteilen und diese nach Belieben feiern. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Vertrauensgrenzen zu erhöhen. Es ist, als ob Sie auf einer Straße gehen, deren Ziel noch weit entfernt ist. Konzentrieren Sie sich statt auf das endgültige Ziel auf den kleineren Kontrollposten, der auf dem Weg dahin kommt, und freuen Sie sich, so weit wie möglich gekommen zu sein. Und bald werden Sie feststellen, dass Sie weiter gekommen sind, als Sie jemals gedacht haben, und dies wird dazu beitragen, Ihre Vertrauensgrenze auf ein anderes Niveau zu heben.
-
Richtig beginnen:
Eine der Schlüsselkomponenten, um Ihren Tag erfolgreich zu gestalten, ist es, den Tag mit einer fröhlichen Note zu beginnen. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Lösung Ihres schwierigsten Problems am Morgen Ihnen dabei helfen wird, den Tag mit einer guten Statistik über das Vertrauensniveau zu beginnen, sollten Sie genau das tun. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie das schlimmste Problem für das Ende des Tages bewahren und einige leichte Probleme vorher angehen, sollten Sie dies tun. Es spielt keine Rolle, was Sie zu Beginn des Tages tun, bis Sie sich darüber freuen, wie der Tag begonnen hat, und ob Sie sich selbstsicher fühlen. Sie können absolut nicht zulassen, dass Ihre Ängste Sie davon abhalten, das zu tun, was Sie tun sollen, was Sie tun sollen.
-
Werden Sie real, um Ihre Vertrauensgrenzen zu erhöhen:
Es wird oft gesagt, dass Sie sich selbst schieben müssen, um maximale Ergebnisse aus sich herauszuholen, aber was sie Ihnen nicht sagen oder was die Leute im Allgemeinen nicht erkennen, ist, dass Sie sich möglicherweise nicht zu sehr schieben vom Rand fallen. Sie müssen erkennen, wie weit Sie gehen können, und Sie müssen Ihre Ziele entsprechend festlegen. Das Setzen von unerreichbaren Zielen, von denen Sie wissen, dass Sie sie möglicherweise nicht erreichen können, drängt Sie nicht, aber es ist pure Dummheit. Sie müssen nicht alles versuchen. Es ist in Ordnung, wenn Sie in etwas versagen, müssen Sie sich auf etwas konzentrieren, das Sie wissen, anstatt zu versuchen, etwas zu erreichen, das Sie nicht wissen. Und Sie müssen auch verstehen, wie weit Sie sich selbst schieben können.
-
Einen Film drehen:
Der Versuch, das Beste zu finden, um Ihre Nervosität vor einem großen Meeting oder einer großen Präsentation zu kontrollieren. Dann sollten Sie diese Methode ausprobieren, die Michael Phelps geholfen hat, seine Nerven zu beruhigen, bevor er schwimmt. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Augen für einige Zeit zu schließen und sich in der Situation vorzustellen, sich allen Problemen zu stellen, denen Sie begegnen könnten, und zu versuchen, sie in Ihrem Kopf zu bekämpfen. Es wird so sein, als würden Sie in Ihrem Kopf einen Film drehen, in dem Sie alle möglichen Probleme bekämpfen, mit denen Sie konfrontiert werden. Auf diese Weise können Sie Ihre Selbstvertrauensstatistik verbessern und die Probleme besser angehen, wenn Sie tatsächlich mit ihnen konfrontiert werden.
-
Holen Sie sich körperliche:
Der Adrenalinschub, den Sie spüren, wenn Sie etwas Aufregendes tun, und der Ihnen hilft, weiterzumachen. Dies ist genau das, was Sie brauchen, wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden und nicht die Kraft finden, eine zu bewegen und die Aufgabe in Ihrer Hand fortzusetzen. Was Sie tun müssen, ist aufzustehen und ein wenig Sport zu treiben, nur um das Blutrauschen und den Adrenalinkick aufrechtzuerhalten, der Ihnen dabei hilft, sich weiter zu bewegen und den Geisteszustand zu verbessern. Selbst Studien belegen, dass Menschen, die 10 Wochen lang zweimal pro Woche Sport treiben, tendenziell bessere Leistungen erbringen als diejenigen, die dies nicht tun. Und ein weiteres Plus ist, dass Sie fitter sind.
-
Holen Sie sich einen Trainer:
Wenn Sie in der Aufgabe, die Sie in der Hand haben, wirklich Erfolg haben wollen, wenn Sie Ihre Ziele wirklich erreichen wollen, dann könnten Sie sogar einen Trainer für sich selbst finden. Ein Coach, der Ihnen hilft und Sie durch die Schwierigkeiten führt, die auf dem Weg sind, Ihr Selbstvertrauen hoch zu halten, und der Ihnen hilft, Ihr Ziel im Fokus zu halten. Trainer, die Ihnen dabei helfen, Ihre Statistiken zum Vertrauensniveau zu verbessern und zu verbessern und Sie dazu bringen, voranzukommen, wenn Sie aufgeben möchten. Und dass der Coach Sie bei der Fehlerbehebung und der Beschleunigung des Zielerreichungsprozesses unterstützt.
-
Fürchte deinen Freund:
Jim Collins hat in seinem Buch "Great by Choice" einmal den Begriff "produktive Paranoia" verwendet, der Sie dazu motiviert, Ihre Angst zu Ihrem eigenen Vorteil zu nutzen, anstatt sie zu fürchten. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Konkurrenz sich auf etwas stürzt, das Ihren Fortschritt herausfordert, dann machen Sie diese Konkurrenz zu Ihrem Freund und nutzen Sie seinen Fortschritt und sein Gehirn, um Ihr Produkt zu verbessern. Es ist wie das, was Bill Gates mit seiner Angst vor dem unbekannten Teenager gemacht hat. Er befürchtete, dass ein unbekannter Teenager, der in seiner Garage arbeitet, etwas erschaffen könnte, das seine Technologie überholt. Anstatt sich vor seiner Angst zu fürchten und seine Vertrauensstatistik zu verlieren, nutzte er sie stattdessen, um bessere Maßnahmen zu ergreifen. Und konnte so erreichen, wo er jetzt ist. Sie müssen die Verantwortung für Ihr eigenes Leben tragen und dafür müssen Sie Ihre Statistiken zum Vertrauensniveau erstellen und verbessern. Und Ihre Angst zu nutzen, um Maßnahmen zu ergreifen, ist genau das, was zu tun ist.
Wie sie sagen, dass Rom nicht an einem Tag gebaut wurde, kann man auch nicht einfach einen aufwecken und das Gefühl haben, alle Statistiken zum Vertrauensniveau zu haben. Es ist das Ergebnis ständiger Arbeit und Ausdauer, dass Sie Ihre Statistiken zum Vertrauensniveau erstellen können. Ein kleiner Schritt pro Tag ist das Mantra, dem Sie folgen müssen. Sie müssen sich nicht Ihren Ängsten entziehen, täglich Sport treiben und sich jeden Tag kleine Ziele setzen. Dies sind die Faktoren, die eine unzureichende Statistik des Vertrauensniveaus in Ihnen aufbauen, und Sie können jedes Problem aufgreifen, das Ihnen in den Weg kommt und Sie werden in der Lage sein, Ihre Ziele zu erreichen.
Empfohlene Artikel
Dies war ein Leitfaden für die richtigen Fähigkeiten, aber es geht darum, dass Sie nicht über die richtigen Vertrauensgrenzen für sich selbst verfügen. Dies sind die folgenden externen Links zur Verbesserung der Vertrauensgrenzen.
- 7 Tipps, die Sie dazu befähigen, sich selbst mit Zuversicht zu präsentieren
- 5 Wege zu lernen und Vertrauen zu meistern
- Erstaunliche Anleitung, um beim Sprechen Vertrauen zu gewinnen (nützlich)