Berufliche Lebenskompetenzen -
Wenn Sie sich immer fragen, warum manche Menschen mehr Autorität, Charisma, Eindruck und Präsenz besitzen als andere, ist hier das Geheimnis. Sie wissen etwas, was andere Leute nicht wissen. In diesem umfassenden Artikel zur Körpersprache erfahren Sie, wie Sie mit Ihrer Anwesenheit auf Menschen in Ihrer Umgebung einwirken können.
In diesem Artikel lernen Sie einige erstklassige Körpersprachen kennen, mit deren Hilfe Sie erstaunliche Fähigkeiten für das Berufsleben erlangen und die gleiche Ausstrahlung, die die gegenwärtigen Vordenker beherrschen.
Aber lassen Sie uns vorher eine Grundlage schaffen, auf der die Erklärung einfacher wird.
Warum ist Körpersprache so wichtig für berufliche Lebenskompetenzen?
Die Körpersprache wirkt sich vor allem auf Menschen aus, die Sie beobachten oder Ihnen zuhören. Ja, mündliche Kommunikation ist wichtig. Aber die Menschen, die beides gemeistert haben, werden eine bezaubernde Präsenz um sich schaffen, die sie tatsächlich unwiderstehlich werden lässt.
Sie möchten zum Beispiel etwas verbergen und sagen tatsächlich niemandem etwas darüber. Aber während Sie sprechen, schauen Sie niemandem in die Augen und achten fast nicht darauf, was andere sagen. Auch wenn Sie glauben, etwas vor anderen Menschen verstecken zu können, werden Sie unbewusst gefasst. Die Leute stellen dir Fragen. Sie bemerken, dass Sie versuchen, etwas zu verbergen. Sie fragen sich, woher sie das wissen? Ja, du hast es ihnen mit deiner Körpersprache gezeigt.
Um die Körpersprache effektiv nutzen zu können, müssen Sie wissen, wie Sie mit Ihrem Verhalten kommunizieren und wie Menschen mit ihren Körpergesten kommunizieren.
In diesem Artikel werden wir über 6 typische Körpergesten sprechen, mit denen Sie eine enorme Präsenz um sich herum erzeugen können. Diese 6 Körpersprachen werden von der Expertin für Körpersprache Vanessa Van Edwards empfohlen. Wir werden Ihnen auch ein Beispiel für echte berufliche Lebenskompetenzen für jede dieser Körpergesten vorstellen, damit Sie verknüpfen und verstehen können, wie sie in beruflichen Lebenskompetenzen funktionieren.
Lass uns anfangen.
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Handbewegungen
Die Körpersprache wird meistens gesehen, wenn Sie kommunizieren. Denn wenn Sie mit Menschen sprechen, schauen sie Sie an und Sie stehen im Mittelpunkt ihrer Aufmerksamkeit. Während Ihres Gesprächs müssen Sie besonders vorsichtig mit Ihrer Körpersprache umgehen. Der beste Weg, um Ihr Publikum auf Ihre Anwesenheit aufmerksam zu machen, besteht darin, mutige Handbewegungen zu zeigen. Diese Handbewegungen werden nur von Leuten gezeigt, die sehr zuversichtlich sind, was sie sagen. Jetzt könnten Sie das sagen - ich bin nicht so zuversichtlich. Aber kommen wir mit einer Metapher auf den Punkt.
Eine Gruppe von Menschen berichtete, dass sie nicht lächeln, weil sie sich nicht glücklich fühlen. Die Forscher baten sie, zuerst zu lächeln, auch wenn sie nicht glücklich sind. Innerhalb weniger Male, als sie das Lächeln mit Gewalt wiederholten, stellten sie fest, dass sie sich glücklicher fühlten. Wenn Sie sich in diesem Fall nicht besonders sicher fühlen, müssen Sie diese Körpersprachen verwenden. Erstens ist mutige Handhaltung. Wie würdest du es machen? Versuchen Sie einfach, Ihre Handgesten mit dem Inhalt Ihres Vortrags abzustimmen.
Wenn Sie zum Beispiel über das Einbeziehen verschiedener Gruppen sprechen, wird es immer dasselbe bedeuten, wenn Sie zwei Hände näher an Ihr Herz bringen. Nehmen wir ein anderes Beispiel. Angenommen, Sie möchten sagen, dass die Verkaufszahlen in diesem Jahr auf Rekordniveau liegen. Verwenden Sie Ihre Hände, um zu gestikulieren, während Sie Ihre rechte Hand auf die Aufwärtskurve legen, und Sie sind sofort in der Lage, sich mit dem Publikum zu verbinden.
Das Mitnehmen hier ist, wann immer Sie Körpersprache wie Handgeste verwenden, sollte es mit zusammenpassen, was Sie versuchen, zu übermitteln. Und du bist fertig. Produktivitäts-Guru Tim Ferriss beherrscht Handgesten hervorragend. Wenn er auf der Bühne steht oder wenn er spricht, benutzt er seine Hände so kraftvoll, dass das Publikum von seiner Anwesenheit fasziniert ist.
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Kirchturm
Haben Sie jemals einen Sprecher gesehen, der auf der Couch saß oder auf dem Podium stand und jede Hand mit den entsprechenden Fingern berührte? Das ist ein Kirchturm. Wenn jemand diese Körpersprache zeigt, ist es besser, nicht mit ihnen zu streiten. Wenn man Kirchturm zeigt, bedeutet das, dass sie mit allem, was sie Ihnen präsentieren oder sagen, gut vorbereitet sind.
Wenn Sie zum Beispiel sehen, dass einer Ihrer Gegner einen Kirchturm zeigt, ist es besser, nicht über diesen bestimmten Punkt zu streiten. Wie kann der Kirchturm Ihnen helfen? In jeder Art von beruflichen Situationen, in einer Besprechung, in Verhandlungen, im Interview, in der Zusammenarbeit mit Kunden oder Kollegen können Sie Kirchturm verwenden. Durch diese einfache Körpersprache können Sie anderen Menschen zeigen, dass Sie eine Autorität für alles sind, worüber Sie sprechen oder worüber Sie sprechen. Und es ist ein Zeichen, ihnen zu zeigen, dass Sie hier gut vorbereitet sind und sie Ihnen besser zuhören würden.
Marie Forleo zeigt diese Körpersprache immer in realen Fähigkeiten des Berufslebens, als Vordenkerin in geschäftlichen und beruflichen Fertigkeiten. Egal zu welchem Anlass, Sie werden sehen, wie Marie ihre Hände zusammenlegt und den Kirchturm zeigt. Das heißt nicht, dass sie unhöflich aussieht. Alles was es bedeutet, dass Sie besser auf sie hören. Sie unterrichtet großartige Inhalte. Und ihre Art, es zu liefern, ist auch erstaunlich. Aber was sie auszeichnet, ist ihr Kirchturm.
Diese einfache Körpersprache macht sie zu einer Top-Expertin für berufliche und geschäftliche Fertigkeiten. Sie können von Marie lernen und diese einfache Körpersprache verwenden, um Ihre Präsenz unter Kollegen, Kollegen und Vorgesetzten und sogar vor Ihren Familien zu verbessern. Letztendlich brauchen wir nur ein wenig zu tun und zu raten, was Sie getan haben.
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Augenbrauen heben
Vielleicht haben Sie diese Körpersprache nicht erraten. Ja, das Heben der Augenbrauen funktioniert jedes Mal. Aber was ist, wenn Sie keine guten Augenbrauen haben? Trotzdem funktioniert eine schöne Neigung der Augenbrauen nach oben einwandfrei. Was bedeutet übrigens Augenbrauen heben? Wann immer jemand es tut, bedeutet es einfach, dass er / sie etwas Großartiges spricht und alles, was Sie tun müssen, ist Aufmerksamkeit zu schenken. Aufmerksamkeit zu schenken ist einfach eine großartige Sache. Die meisten Redner und Führungskräfte geraten in Panik, wenn es darum geht, ihre Zuhörer dazu zu bringen, auf das zu achten, was sie sagen.
Sie bekommen keine Ahnung und fragen sich, was sie tun sollen, um dies zu erreichen. Hier ist ein kleiner Kniff, wenn Sie ein Anführer, ein Redner oder ein Profi sind. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Augenbrauen beim Sprechen ein wenig anzuheben. Achten Sie nicht darauf und tun Sie es nicht so, als wären Sie nur dazu hier. Nein. Sie müssen normal aussehen und sollten wie jemand aussehen, der ehrlich ist, wovon er spricht.
Wenn Sie es zusätzlich tun, besteht die Möglichkeit, dass es Humor schafft. Wenn Sie in Ihrem Vortrag Humor einbringen möchten, ist das in Ordnung. Aber wenn es Ihr Ziel ist, Aufrichtigkeit zu vermitteln, und wenn Sie möchten, dass Ihr Publikum aufmerksam wird, tun Sie es einfach ein wenig. Wer ist der Meister der Augenbrauenstraffung? Ja, er ist Ramit Sethi, ein Finanzguru und Autor, der die exzellente Rede hält und seinem Publikum einen außerordentlichen Stellenwert einräumt. Natürlich ist sein Inhalt erstaunlich; aber was er anders macht, ist, seine Augenbrauen beim Sprechen nach oben zu neigen. Er benutzt es immer und sagt, dass er es am besten kann. Wenn Sie ihn noch nie sprechen gesehen haben, sehen Sie sich um und Sie werden verstehen, was eine Körpersprache wie Augenbrauenstraffung wirklich bedeutet.
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Sich hineinlehnen
Dies ist eine erstaunliche Körpersprache, mit der Sie sich warm mit Ihrem Publikum verbinden können. Man kann sagen, dass dies die einfachste aller Körpersprachen ist. Sie stimmen jedoch zu, dass manche Menschen nur wenige Körpersprachen leicht verstehen und die gleichen Körpersprachen für andere schwieriger zu verwenden sind. Wenn Sie noch nie Leute gesehen haben, die sich hineingelehnt haben, versuchen Sie es gleich.
Alles, was Sie tun müssen, ist, sich ein wenig auf Ihr Publikum zuzubewegen. Es heißt, der Baum mit den meisten Früchten neige sich oft zur Erde hinunter. Denken Sie beim Beugen an diese Metapher. Als würden Sie von der Präsenz Ihres Publikums gedemütigt. Aber sich hineinzulehnen vermittelt eine andere Botschaft als Demut. Wenn du das tust, wirst du verraten, dass du ein Geheimnis hast, das du mit dem Publikum teilen kannst. Und raten Sie mal, jeder hört gerne Geheimnisse.
Wo würdest du diese Körpersprache benutzen? Überall, wo Sie wollen. Sie können diese Geste vor Ihren Kollegen, in einer Besprechung, während Sie die Keynote halten oder einfach informell mit Freunden sprechen. Nun, wer benutzt es regelmäßig? Sie ist eine leidenschaftliche Unternehmerin und Autorin von "The Desire Map", Danielle LaPorte. Wann immer sie spricht, benutzt sie diese Körpersprache.
Alles, was sie tut, ist, dass sie sich beim Sprechen etwas nach vorne neigt, was eine großartige Verbindung mit dem Publikum schafft. Ihr Publikum hat das Gefühl, dass sie etwas Besonderes teilen und sich an sie halten kann, bis sie ihre Rede beendet hat. Jetzt liefert sie exzellente Materialien, aber ihr Geheimnis, um die Herzen ihrer Zuhörer zu erreichen, lehnt sich an. Wenn Sie es nicht ausprobiert haben, sollten Sie es tun. Versuchen Sie das noch heute mit Ihren Kollegen und Kollegen und sehen Sie, wie wunderbar Sie sie mit Ihrer Rede in Verbindung bringen.
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Gesichtsausdrücke
Wenn Sie sich für Ihr Publikum unvergesslich machen möchten, müssen Sie diese Körpersprache beherrschen. Sie brauchen keine Ausbildung, um das zu tun. Alles, was Sie tun müssen, ist zu verstehen, was Sie sagen möchten, und Ihren Gesichtsausdruck darauf abzustimmen. Sie haben zum Beispiel viele Menschen gesehen, die etwas anderes sprechen, und ihre Mimik ist etwas anderes. Die meisten Menschen fühlen sich nicht beim Sprechen oder Kommunizieren.
Entweder sprechen sie ohne Gesichtsausdruck oder sie geben falsche Ausdrücke. Denken Sie jetzt an eine Frau, die großartiges Material liefert, aber wenn sie nicht in der Lage ist, dasselbe in ihrer Körpersprache auszudrücken, was passiert dann? Was lächelt sie mehr als nötig? Was ist, wenn sie zu viel mit dem Kopf nickt? Was ist, wenn sie nie einen Gesichtsausdruck gibt? Wirst du es genießen, mit ihr zu reden oder es zu genießen, mit ihr zu reden? Das Gleiche gilt für dich.
Sie müssen dies meistern, um einprägsamer und sympathischer zu sein. Unter dem Strich werden die richtigen Gesichtsbewegungen verwendet, um charismatischer und sympathischer zu sein. Nun, von wem würden Sie das in echten beruflichen Fertigkeiten lernen? Er betreibt einen großartigen Marketing-Blog „Social Triggers“ und teilt einige großartige Videos zum Thema Online-Marketing. Er ist Derek Halpern. Er hat erstaunliche Gesichtsausdrücke.
Wenn Sie ihn nicht sprechen gesehen haben, überprüfen Sie ihn. Sie werden lernen, dass Sie durch einfaches Ändern Ihrer Mimik unter Ihren Kollegen charismatischer und sympathischer werden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie zu viel tun, da dies zum Gegenteil von dem führen kann, was Sie versuchen. Verwenden Sie es so natürlich wie möglich und Sie würden einen hervorragenden Job mit ihrer Körpersprache machen.
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Kopfneigung
Es ist so eine erstaunliche Körpersprache. Sie hören vielleicht nicht viel darüber, aber es ist eine hervorragende Körpersprache, um zu zeigen, dass Sie nicht nur Informationen mit Ihrem Publikum teilen. vielmehr bist du auch bereit, ihnen zuzuhören. Die Neigung des Kopfes ist eine Geste, die die Unsicherheit unter Ihren Zuhörern und Zuschauern lindert, und sie fühlen sich sicher, ihre Informationen auch mit Ihnen zu teilen.
Neigen Sie einfach den Kopf und Sie werden in der Lage sein, Ihre Kollegen, Kollegen, Chefs und Freunde zu beruhigen. Angenommen, Sie und eines Ihrer Teammitglieder sprechen über ein Projekt. Sie sind sich in einem bestimmten Punkt nicht einig und teilen Ihre Meinung, indem Sie den Kopf zur Seite neigen. Das heißt, Sie sind nicht starr in Bezug auf Ihre eigenen Ideen. Sie sind offen und bereit zuzuhören, was Ihr Teammitglied dazu zu sagen hat.
Es ist eine erstaunliche Körpersprache, und wenn Sie sie verwenden können, wird Ihre Präsenz sofort erhöht. Wer ist die eigentliche Zielperson im Berufsleben, die fast immer die Kopfneigung einsetzt? Ja, sie ist Kris Carr. Sie ist eine Wellness-Aktivistin und schreibt einen unglaublichen Blog „Crazy, Sexy Wellness“. Wann immer sie spricht oder mit ihrem Publikum kommuniziert, neigt sie leicht den Kopf und teilt mit, was sie zu sagen hat. Diese einfache Geste erhöht sofort ihre Glaubwürdigkeit und macht sie zu einer charismatischen Kommunikatorin. Sie können dieselbe Körpersprache verwenden und sich mit Ihren Freunden, Kollegen und Untergebenen verbinden.
Dies sind die sechs wichtigsten Körpersprachen, mit denen Sie erstaunliche Ziele für das Berufsleben erreichen können. Wenn Sie immer noch nicht an diese Körpersprachen glauben, wählen Sie eine und versuchen Sie es eine Woche lang. Sie werden den Unterschied in Ihren beruflichen Lebenszielen sehen. Körpersprache ist einfach. Wir müssen es nur verstehen und Ihre beruflichen Lebensziele trainieren.
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