Persönliche Wirksamkeit - Haben Sie sich jemals gefragt? Warum gibt es so einen großen Unterschied zwischen zwei Tagen. Gleiche Stunden, gleiches Sonnenlicht, ähnliches Ticken der Uhr, gleiche Umgebung, ähnliche Routine, aber eine andere Lebendigkeit in dir. Eine solche offensichtliche Unterscheidung, die Sie denken lässt, dass ich mehr Nährstoffe konsumiert habe? oder wird mein Gebet beantwortet? oder ist es einfach ein wunder? Es kommt so oft vor, dass wir es nicht einmal bewusst zählen. Selbst wenn wir uns entscheiden, würden wir dies nicht tun. Es ist so subtil. Es gibt zahlreiche Fälle, wenn wir daran denken.

Ein Interview, mit dem Sie letzten Monat und in dieser Woche konfrontiert waren, hatte keinen großen Unterschied, abgesehen vom Interviewer und dem Unternehmen - alle allgemeinen Aspekte wie die Rolle des Jobs, das Arbeitsfeld, die Grundfunktionen, Interviewfragen zur persönlichen Effektivität, der Interviewprozess usw. waren Standard und ebenso wie das Interview des letzten Monats. Trotzdem fühlst du dich diese Woche besser als im letzten Monat.

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Sie hatten heute Morgen ein hervorragendes Gespräch mit Ihrer Frau beim Frühstück als an jedem anderen Morgen der vergangenen Monate. Ihre letzte Präsentation wurde mehr gelobt als die letzte. Ihre Freundin hat gerade erzählt, wie sie eines schönen Tages eine Lösung für ihr langwieriges Problem der Schwiegereltern gefunden hat. Eines Tages kannst du während deiner Übungsstunde besser Gitarre spielen als an jedem anderen Tag. Ein nicht geplantes Wochenendtor fällt so besser aus als alle anderen geplanten Reisen. Heute fahren Sie gern, obwohl der Verkehrs- und Verschmutzungsgrad wie gewohnt bleibt.

Sie haben nach Jahren endlich mit Ihrem längst verlorenen Freund gesprochen, und ja, Sie haben diesen zögernden Anruf getätigt. Einer Ihrer persönlichen Effektivitäten bei der Arbeit hat Sie gerade zum Abendessen eingeladen, aufgeschlossen und Ihnen auf sehr freundliche Weise erzählt, was ihn an Ihnen stört. Nach langer Zeit kochte Ihr Mann Ihr Lieblingsessen, das er vor Jahren für Sie gekocht hatte. Ohne Grund haben Sie gestern daran gedacht, wieder in Ihren Fitnessclub zu gehen, um Ihr Training fortzusetzen. Nachdem Sie das Geschäft mit Ihrem harten Kunden erfolgreich abgeschlossen hatten, stellten Sie fest, dass Sie es immer in sich hatten.

Also alles, was Wunder bringt und Ihnen Momente enormer Erfüllung bietet, ist sicherlich wünschenswert. Und während ich darüber nachdachte, kam ich zu dem Schluss, dass ich sehr gut gelaunt war, mein Glückskleid trug, dass es Gottes Entscheidung war oder dass ich nur gut vorbereitet war, sind all die verschiedenen Gründe, die direkt auf der Oberfläche auftauchen. Wir geben einigen unsichtbaren Kräften Anerkennung für die Schaffung solch unerwarteter Spitzenleistungen.

Was wir vielleicht vergessen, ist die Möglichkeit, dass es sich bei all diesen unerklärlichen Gründen um einen Grund handeln könnte, der nicht übernatürlich ist und in unserer Kontrolle liegt. Sie sind einfach in Bestform. Die Umstände oder das Glück sind vielleicht nicht immer auf unserer Seite, um solche Momente nachzubilden, aber unsere Kraft in uns kann jederzeit genutzt werden, um Erfolg zu haben. Und das ist für mich „persönliche Wirksamkeit“. Die Geschäftsmodule und die Selbsthilfebewegung haben dazu mehrere Theorien. Irgendwie kann man sich nicht darauf beschränken, Ziele zu setzen und Aufgaben zu erfüllen.

Schauen wir uns einige praktische Möglichkeiten an, die Ihnen helfen könnten, die Wurzel der Exzellenz zu identifizieren, um schließlich die persönliche Wirksamkeit zu erzielen. Diese '10 Wege zur Steigerung der persönlichen Effektivität 'sind eine schrittweise Methode, um Ihr bestes Selbst zu finden.

  1. Klarheit
  2. Zögern Sie nicht, anders zu sein
  3. Optimieren Sie Ihr äußeres und inneres Image
  4. Selbstorganisationsfähigkeiten
  5. Engagement
  6. Konstante Entwicklung
  7. Durchsetzungsfähige Kommunikationsfähigkeiten
  8. Beziehungsaufbau Fähigkeiten
  9. Spiritualität
  10. Verantwortung übernehmen

  1. Klarheit

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Ja, es ist nicht einfach, herauszufinden, in welchem ​​Stream Sie Ihren Abschluss sofort nach Abschluss Ihrer Schulzeit anstreben sollten. Es braucht Zeit, um zwischen Ihren beiden Lieblingssportarten zu wählen, wenn Sie sich für den Wettbewerb anmelden möchten. Und es kann auch schwierig sein, sich für einen Job mit mehr Geld oder mehr Wachstumschancen zu entscheiden. Wenn Sie also eine Wahl treffen möchten, müssen Sie genau wissen, was Sie am meisten bevorzugen. Ein Hinweis ist, dass Sie natürlich zu dieser Option neigen würden. Sie könnten nur befürchten, die Vorteile des anderen zu verlieren. Erinnern Sie sich im Laufe Ihres Lebens an die Lektionen, die Sie zu Ihrem ursprünglichen Selbst führen. Kleine Erfahrungen führen Sie in Ihre persönlichen Vorlieben und Abneigungen ein. Dies legt Ihre Werte, Überzeugungen und Meinungen fest.

Es ist wichtig, Ihre Stärken und Schwächen zu identifizieren. Darauf aufbauend wird deine ganze Persönlichkeit geformt. Bevor ich es anderen gegenüber darstelle, muss ich mir über meine Grundzüge im Klaren sein. Zum Beispiel - Möge es immer eine neue Firma, ein neuer sozialer Kreis oder eine Gruppe von Freunden sein, die formell oder informell vorgestellt werden. Wenn Sie diese erste Interaktion haben, haben Sie die Gelegenheit, Ihr authentisches Selbst zu offenbaren. Dies können Sie besser, wenn Sie zumindest Ihre grundlegenden Qualitäten genau kennen. Klarheit gibt Ihnen Selbstvertrauen. Und Überzeugung ist die Wurzel Ihrer persönlichen Effektivität.

  1. Zögern Sie nicht, anders zu sein

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Wenn Sie wollen, dass Sie effektiv sind, ist Überzeugung der wichtigste Faktor. Das ist wie Ihr Schlüssel zum Erfolg. Unsere allgemeine Tendenz, Angst vor dem Scheitern zu haben, zwingt uns, der Menge zu folgen. Wir brauchen den Nachweis, dass unser Weg bereits erprobt und begehbar ist. Es ist wichtig, sozial und einfühlsam zu sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Menschen in Ihrer Umgebung imitieren müssen. Sie wählen Ihre Karriere auf der Grundlage Ihres Interesses und nicht auf der Grundlage, die die meisten Ihrer Gruppenmitglieder wählen. Setzen Sie sich für das ein, was Sie für richtig halten, egal wie viele andere genauso denken oder nicht. Heirate, wenn du willst und nicht, wenn dich deine Umgebung unter Druck setzt. Verlasse den Job, was zu ständiger Frustration führt. Befreien Sie sich von der Angst, beurteilt zu werden und tun Sie einfach, was Sie für richtig halten. Um Ihre verborgenen Talente freizusetzen, müssen Sie alle Ihre vorgefassten Vorstellungen loslassen.

Folge deinem Herzen. In einem berühmten Zitat heißt es: „Zwei Straßen gingen in einem Wald auseinander und ich - ich nahm die Straße, die weniger befahren war, und das hat den Unterschied ausgemacht!“ - von Robert Frost

  1. Optimieren Sie Ihr äußeres und inneres Image

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Die Tage, an denen ich mich träge fühle, sind meistens die Tage, an denen ich mein Training auslasse. Ich erinnere mich auch an die Tage, als ich mich über diejenigen lustig machte, die über gesunde Gewohnheiten sprachen. Ein perfekt geformter Körper ist natürlich wünschenswert und es gibt nichts Falsches zuzugeben, dass Sie es auch wollen. Was jedoch wichtiger ist, ist, die natürliche Energie Ihres Körpers wiederzugewinnen. Dies geschieht nur, wenn Sie sich in Form tanzen, im Fitnessstudio trainieren, Yoga, bei Übungen usw. üben & viel Wasser zu trinken sind einfache Schritte zur lebenslangen Fitness. Anscheinend schafft es Wunder, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen. Es erhebt Ihren Geist auf ungewöhnlichste Weise. Drücken Sie sich, wenn Sie sich faul fühlen, denn dies ist die Zeit, die Sie investieren möchten, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu stärken.

Je konzentrierter Sie werden, um fit zu bleiben, umso positiver bleiben Sie bei all Ihren Aktivitäten. Nicht übertreiben, aber meine persönliche Erfahrung war so. Ich habe das Gefühl, dass ich mehr Kontrolle über meinen Wohlfühlfaktor habe, wenn ich mich körperlich betätige. Ich kann die anstehenden Aufgaben erledigen, sobald meine täglichen Übungen abgeschlossen sind. Ich bin konzentriert, zuversichtlich und angenehm in allem, was ich tue. Und natürlich spielt es eine wichtige Rolle, wie Sie sich fühlen, wenn Sie Ihre äußere und innere Persönlichkeit aufbauen.

  1. Persönliche Effektivität - Selbstorganisationsfähigkeiten

Ich schätze jemanden, der pünktlich und diszipliniert in Bezug auf seine persönlichen oder beruflichen Aufgaben ist. Überall als Spätankömmling bekannt zu sein, ist keine stolze Sache, es ist keine Schande, aber Ihr eigenes Rätsel, wie und warum es passiert, ist sehr schwer zu lösen. Vergessen Sie, Ihren Chef oder Ihre Freunde zu beeindrucken. Das Beste daran ist, dass Sie so positiv und energisch werden, wenn Sie Ihre täglichen Aktivitäten zur Verbesserung der persönlichen Leistungsfähigkeit organisiert haben. Brain Tracys Buch & Konzept „Iss den Frosch“ liefert erstaunliche Einblicke in das Zeitmanagement. Seine Hauptidee, die wichtigste Arbeit zuerst zu priorisieren und zu erledigen, ist sicherlich praktisch.

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Dieser verschobene Trainingsplan, der an einem Montag beginnen soll, muss sofort durchgeführt werden. Der Frühjahrsputz des Hauses muss heute abgeschlossen sein. Die herausfordernde Präsentation der persönlichen Effektivität muss unverzüglich gestaltet werden. Sie müssen sich eine Auszeit für den Kochkurs nehmen, an dem Sie seit einem Jahr teilnehmen möchten. Es ist höchste Zeit, die Fristen bei der Arbeit einzuhalten. Aufschub geschieht aus verschiedenen Gründen wie Faulheit, Abneigung gegen diese Aufgabe, Angst vor dem Anfang oder einfach unserer inaktiven Stimmung. Wenn Sie es einmal geschafft haben, es in Angriff zu nehmen und Ihre Arbeit trotzdem fortzusetzen, ist das eine enorme Freude. Eine gute Seite von dir wird angeregt und du fühlst dich siegreich.

  1. Persönliche Effektivität - Engagement

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Um Ihre Arbeit zu organisieren, ist Entschlossenheit sehr wichtig. Wenn Sie weniger von der Ausführung einer Aufgabe begeistert sind, geben Sie ihr einen unterhaltsamen Aspekt. Menschen lieben es, die ganze Zeit unterhalten zu werden. Wenn du es sehr ernst meinst und darüber nachdenkst, dem Weg der Aufrichtigkeit zu folgen, besteht nach einer Weile eine größere Wahrscheinlichkeit, dass das, was du tust, eintönig wird. Ergänzen Sie alles, was Sie vorhaben, mit Ihrer persönlichen Note.

Sie finden das vielleicht unsinnig. Ich denke, während du auf eine Sache fokussiert bist, erlaube deinem Verstand, den Fokus zu verlieren, herumzulaufen und jeden zufälligen Gedanken willkommen zu heißen und dann zu versuchen, ihn mit der Aufgabe an deiner Hand zu verknüpfen. Zum Beispiel - Zwischendurch spiele ich Musik beim Schreiben, es hebt meine Stimmung und dann erinnert mich die Melodie an einige Ereignisse im Leben und inspiriert mich, sie beim Schreiben zu verwenden. Die Quintessenz ist, wenn Sie sich dazu drängen, etwas zu tun, was Sie tun, ohne Verpflichtung, und das Ergebnis ist möglicherweise nichts Besonderes. Im Widerspruch dazu, wenn Sie sich erlauben, sich einfach zu entspannen und auf ihre eigene Weise vorzugehen, bringt dies ein nie gesehenes Meisterwerk hervor.

Entdecken Sie also, was zu Ihnen passt, wenn es um solche uralten Konzepte von Engagement oder Disziplin geht. Entwerfen Sie Ihre eigene Strategie, die am besten zu Ihnen passt. Letztendlich liegt es an Ihnen, wie Sie vorgehen, das Endergebnis ist entscheidend.

  1. Persönliche Effektivität - Konstante Evolution

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Veränderung ist die einzige Konstante. Die Werbeagenturen haben neue Ideen, um für dasselbe Produkt zu werben. Pepsi, Coke oder Thumps up diese Konkurrenten führen immer wieder neue Techniken ein, um ihre Marke zu verkaufen. Firmen stellen jedes Jahr neue Strategien vor, um ihre persönlichen Effektivitätsziele zu erreichen. Von kleinen Handys mit QWERTY-Tastatur bis hin zu Android-Smartphones hat die Handybranche im Laufe der Jahre wundersame Veränderungen gebracht. Von Boxcomputern bis hin zu I-Pads, Laptops und Flachbildschirmen ist die Technologie auf spektakuläre Weise gewachsen. Schauen Sie sich um, Veränderungen gibt es überall. Daher ist es auch auf persönlicher Ebene unvermeidlich.

Wenn Sie jedes Jahr körperlich älter werden, vollzieht sich eine wichtige Veränderung auch auf der geistigen Ebene. Sie gehen nicht auf ähnliche Weise mit Problemen um, Sie finden neue Wege, um effektiv mit Menschen zu kommunizieren, Sie lernen neue Fakten, Sie erleben neue Herausforderungen. Bis zu einem gewissen Grad entwickeln Sie sich natürlich weiter und müssen danach bewusste Anstrengungen unternehmen, um Ihre alten Wege zu verbessern. Reisen, Lesen, sich Ihren Hobbys hingeben, Ihre Leidenschaft leben, aktiv und glücklich sein sind nur einige Methoden, um Veränderungen herbeizuführen.

  1. Durchsetzungsvermögen

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Ich habe die Hälfte meines Lebens damit verbracht, mit meinen Lieben zu schreien und zu kämpfen. Die verbleibende Hälfte wurde dafür ausgegeben, Demütigung und Dominanz von den entfernten zu tolerieren. Ironischerweise machte ich in beiden Fällen die Lieben und die Fernen dafür verantwortlich, dass sie es mir so schwer gemacht hatten. Die Wahrheit ist, dass ich Brief erkannte, keine dieser Personen oder Situationen verantwortlich gemacht werden sollen. Der Grund war nur ich. Meine Behinderung, mit Leuten umzugehen. Ich konnte es nicht lernen, tatsächlich arbeite ich immer noch daran. Am wichtigsten ist jedoch nicht, wie gut Sie Menschen beeinflussen können, sondern wie effizient Sie es schaffen, dass jemand mit Ihren Worten Ihre Emotionen wahrnimmt. Es hat nichts mit fließendem Sprechen zu tun. Es ist nichts Unangenehmes, unmögliche Anfragen abzulehnen und Ihre Gründe zu erklären.

Konflikte entstehen überall, sei es am Arbeitsplatz, in Ihrem Haus oder bei Freunden. Wie Sie damit umgehen, wirkt sich auf die gesamte Situation aus. Wenn mich unaufgeforderte Kommentare zu meiner Arbeit oder zu unhöflichen Verhaltensweisen entmutigen und meinen geistigen Frieden weiter verfolgen, sorge ich dafür, dass ich sofort mit dieser Person spreche, wenn ich die Gelegenheit dazu bekomme. Anstatt mich jedes Mal zu rächen, um mein Ego zu zeigen, versuche ich, ruhig zu bleiben, und nachdem ich diese Person beiseite genommen habe, frage ich sie sofort, was genau er an meiner Arbeit falsch findet. oder warum ist es ihm unangenehm, sich in meiner nähe zu entspannen? Diese Art von Fragen helfen mir, dieses Gespräch zu eröffnen. Dabei erkläre ich, wie solche Kommentare mich nicht nur schlecht fühlen lassen, sondern unsere Beziehung giftig machen und letztendlich unsere Arbeit beeinflussen. Je weiter wir wie zwei erwachsene Menschen reden, desto mehr stellen wir fest, dass wir nicht nur unsere Probleme sortieren, sondern auch neue und vorteilhafte Eigenschaften voneinander entdecken.

  1. Beziehungsaufbau Fähigkeiten

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Ich habe Mitleid mit meinen Freunden, die ein hohes Maß an Geduld haben, um mein ununterbrochenes Geschwätz zu hören. Wie sie sagen, jeder liebt es zu reden und gehört zu werden. Aber wir zeigen selten Interesse am Gespräch mit anderen Personen. Es funktioniert wie ein Geben und Nehmen, und so sehr Sie es lieben, gehört zu werden, sollten Sie anderen genau zuhören. Je mehr Sie zuhören, desto besser kennen Sie diese Person. Ich musste nicht zufällig ein Geschenk für meine Freundin für ihren nächsten Geburtstag abholen, weil ich wusste, was sie zuletzt brauchte, es war ein Bestseller, auf dessen Kauf sie wartete. Dies könnte passieren, als ich mich deutlich daran erinnerte, dass sie dies einmal gesagt hatte. Daher glaube ich daran, meine Hörfähigkeiten ständig zu verbessern.

Ich fühlte mich gezwungen, zu einem bestimmten Zeitpunkt Kontakte zu knüpfen, als ich in der Herberge geblieben war. Im Laufe der Tage stellte ich fest, dass ich für jeden kleinen Bedarf jemanden anfordern musste, einige halfen und andere nicht. Zum Überleben braucht jeder jeden. Deshalb habe ich gelernt, dass der Sharing & Caring-Ansatz immer hilft. Je mehr ich mich in meine Freunde einfühlen konnte, desto mehr fühlte ich mich in mir. Man muss kein Menschenliebhaber sein, aber Mitgefühl führt sicher zu persönlicher Erleuchtung.

  1. Persönliche Wirksamkeit - Spiritualität Wirksamkeit

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Für mich ist dies das wichtigste Element, um sich selbst zu verbessern. Unsere innere Welt ist ziemlich groß als die äußere Welt. Es ist auch mysteriös, alle bekannten Dinge der physischen Welt zu verstehen. Je mehr du zentriert bist, desto leichter ist es, die positive Energie anzuziehen.

Meditation ist ein magisches Wort, das die ultimative Lösung für jede Art von Problem sein kann. All die Raserei endet, sobald Sie die Bedeutung des Friedens erkennen. Entscheide dich für alles, was dich ruhig macht. Gesang oder Konzentration auf das Atmen, beruhigende Musik hören oder einfach nur bewusst auf deine Gedanken achten. Es gibt heutzutage zahlreiche Meditationstechniken aus verschiedenen Quellen. Um sich selbst besser kennenzulernen, muss man eins werden mit seiner eigenen Energie.

  1. Persönliche Effektivität - Verantwortung übernehmen

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Das Schuldspiel bringt Sie nur mitten in einen Konflikt. Während ich mich mit meinen Wutproblemen beschäftigte, wurde mir klar, dass immer, wenn der Hass dich und dich überwältigt, gewalttätig wird, um zu beweisen, dass du deine positive Kraft verlierst. Stattdessen, wenn Sie die Wut kontrollieren und ruhiger durchdenken, finden Sie meist eine Win-Win-Situation. Wir können anderen nicht die volle Schuld geben, wenn sie verletzt werden oder schrecklich behandelt werden. Ein Blick nach innen gibt Ihnen die richtigen Antworten auf alle Ihre Zweifel. Sobald Sie anfangen, Verantwortung für Ihre Gefühle, Handlungen und Ihr Verhalten zu übernehmen, kontrollieren Sie Ihren Geist, anstatt dass Ihr Geist Sie kontrolliert. Sei demütig und übernimm das Eigentum.

Sie könnten Tausende von besten Eigenschaften in sich haben. Solange Sie sie nicht entdecken und für einen edlen Zweck nutzen, wird ihre Existenz keinen Sinn haben. Persönliche Effektivität ist nicht erforderlich, um intelligent mit Menschen umzugehen oder ein beeindruckendes Image in Ihrem sozialen Umfeld zu schaffen. In der Tat ist es für das ganzheitliche Wachstum von Körper, Geist und Seele unerlässlich.

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