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Als Fachmann müssen Sie verstehen, dass es mehr als nur ein paar Bildungsabschlüsse und exzellente Reden bedarf, um Ihre Senioren, Kunden und Untergebenen von einer neuen Service-, Produkt- oder Firmenrichtlinie zu überzeugen. Ihre Körpersprache spielt eine ebenso wichtige Rolle wie alles andere, um eine neue Idee voranzubringen. Die Art und Weise, wie Sie sprechen, wie Sie Augenkontakt halten, Ihre Handgesten und Ihre Körperhaltung wirken sich entscheidend auf Ihr Publikum aus.

Während Sie eine Rede halten, müssen Sie nicht nur selbstsicher klingen, sondern auch selbstsicher aussehen. Um Ihre Körpersprache strategisch einzusetzen, müssen Sie eine bestimmte Anzahl von Handbewegungen ausführen, nicken, lächeln und sogar den Rücken gerade halten.

Körpersprachtipps für die Persönlichkeitsentwicklung

Hier ist eine Liste von Dingen, die Sie tun müssen, um Ihre Körpersprache für Ihr Publikum attraktiver zu machen. Je positiver die Körpersprache und die selbstbewusste Körpersprache, desto größer sind Ihre Chancen, Ihre Zuhörer zu überzeugen.

  1. Halte Augenkontakt

Wenn Sie eine Idee, ein neues Produkt und einen neuen Service für Ihr Publikum präsentieren, ist es unbedingt erforderlich, dass Sie den Blickkontakt zu den im Raum anwesenden Personen aufrechterhalten. Es ist eine psychologisch nachgewiesene Tatsache, dass Menschen automatisch auf Menschen achten, die ihnen beim Sprechen in die Augen schauen. Wenn Sie also die Bühne in Ihrer Besprechung oder Konferenz haben, stellen Sie sicher, dass Sie während des Sprechens Augenkontakt mit den Schlüsselpersonen halten.

  1. Lassen Sie Platz vor Ihrem Oberkörper

Wenn Sie vor Ihrem Publikum sprechen oder sogar zuhören, während Ihre Kollegen bei einer Besprechung sprechen, ist es äußerst wirkungsvoll, den Raum vor Ihrem Oberkörper beizubehalten. Sie müssen Ihren Rücken gerade halten und Ihre Arme und Brust müssen offen bleiben. Dieser Raum vor Ihrem Oberkörper gibt Ihnen ein Gefühl von Selbstvertrauen und Entspannung. Im Gegenteil: Wenn Sie mit verschränkten Armen stehen und sogar Ihre Tasche oder Ihren Notizblock umarmen, bedeutet dies psychologisch, dass Sie defensiv sind. Wenn Sie also wirklich die Aufmerksamkeit Ihres Publikums auf sich ziehen möchten, sollten Sie ruhig, entspannt und selbstbewusst sein und Ihrem Oberkörper den Raum geben, den er benötigt.

  1. Seien Sie komfortabel, ruhig und zuversichtlich

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Wenn Sie ständig zappeln, sich winden, in die Nägel beißen oder mit dem Stift kauen, müssen Sie den Eindruck von Nervosität erwecken. Wenn Ihr Publikum den geringsten Grund zu der Annahme hat, dass Sie nervös sind oder Ihre Körpersprache Angst und Unbehagen zeigt, wird es sofort an Ihren Motiven zweifeln. Wenn Sie eine Idee aufstellen, müssen Sie selbstbewusst und ruhig sein. Ihre Körpersprache und Körperhaltung mussten ein Gefühl der Sicherheit in Ihrem Publikum hervorrufen.

  1. Sag Cheese

Wenn Sie es Ihrem Publikum wirklich bequem machen und ihm einen Grund geben möchten, an Ihre Idee zu glauben, müssen Sie lächeln. Wenn Leute sie anlächeln sehen, senken sie automatisch ihre Abwehrkräfte, werden entspannter und sind weitaus leichter zu überzeugen. Wenn Ihre Kollegen etwas Humorvolles sagen, lachen Sie nur, um ihr Selbstvertrauen zu stärken.

  1. Verwenden Sie Handgesten

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Die Verwendung von Hand- und Armbewegungen während Ihrer Rede oder Tonhöhe ist eine fantastische Möglichkeit, die Aufmerksamkeit Ihres Publikums zu erhalten. Gehen Sie jedoch nicht mit den Handbewegungen über Bord, Sie möchten nicht so aussehen, als wären Sie gerade aus der Irrenanstalt geflohen. Verwenden Sie einfach Ihre Hand- und Armgesten, wenn Sie dies für wesentlich halten.

  1. Stellen Sie Ihre Handflächen aus

Wenn Sie die Bühne in einer Konferenz haben, ist es wichtig, dass Sie Ihre Handflächen Ihrem Publikum zeigen. Es ist eine neurologisch nachgewiesene Tatsache, dass Menschen, die ihre Handflächen zeigen, während sie eine Idee oder Präsentation präsentieren, Engagement und Ehrlichkeit signalisieren. Wenn Ihre Zuhörer Ihre Handflächengesten nicht sehen, werden ihre Abwehrkräfte und Wachen automatisch erhöht und sie beginnen, an Ihren Motiven und Absichten zu zweifeln.

  1. Nicke mit dem Kopf

Wenn Sie einem Kollegen oder Senior zuhören, ist es unbedingt erforderlich, dass Sie mit dem Kopf nicken. Das Nicken signalisiert Aufmerksamkeit. Der Sprecher glaubt, dass Sie genau auf das achten und es verstehen, was sie sagen.

  1. Hinweisen

Zeigen Sie bei einer Bildschirmpräsentation direkt auf den Bildschirm. Auf diese Weise können Sie die Aufmerksamkeit Ihres Publikums auf sich ziehen und aufrechterhalten. Wenn Sie auf den Bildschirm zeigen, wird der Fokus Ihres Publikums automatisch auf die Präsentation gelenkt und es wird aufmerksamer und interessierter für Ihre Tonhöhe.

  1. Antworte positiv

Wenn Sie während Ihres Vortrags, Ihrer Präsentation oder eines Interviews eine Frage stellen, stellen Sie sicher, dass Sie positiv und selbstbewusst antworten. Ihre Antworten sollten direkt, klar und auf den Punkt gebracht werden. Vermeiden Sie teilweise und unklare Antworten und stellen Sie sicher, dass Sie nicht vom Diskussionspunkt abweichen.

  1. Stimme

Wenn Sie bei einer Besprechung, Konferenz oder Präsentation sprechen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie mit normaler Geschwindigkeit sprechen, eine klare Rede halten und zuversichtlich klingen. Wenn Sie in einem unhörbaren Flüsterton sprechen oder murmeln und stammeln, führt dies zu katastrophalen Konsequenzen. Stellen Sie also sicher, dass Ihre Sprache klar ist und Sie nicht streunen.

Das Aufrechterhalten der richtigen Körpersprache erfordert nur ein wenig Übung. Sie müssen sich keine Sorgen darüber machen, dass es sich um Raketenwissenschaft handelt. Befolgen Sie einfach diese 10 einfachen Tipps und Tricks für die Körpersprache und Sie werden ein garantierter Erfolg sein.

Um die 10 Tipps für die Körpersprache zusammenzufassen, die wir wärmstens empfehlen:

  • Behalten Sie den Blickkontakt bei, wenn Sie mit Ihrem Publikum sprechen, um dessen ungeteilte Aufmerksamkeit einzufangen.
  • Halten Sie einen freien und offenen Raum vor Ihrem Oberkörper, damit Sie entspannt und ruhig sein können.
  • Bleiben Sie zuversichtlich und vermeiden Sie Zappeln
  • Lächeln, es entspannt Ihr Publikum und reduziert Stress und Anspannung
  • Verwenden Sie Hand- und Armbewegungen, um die Aufmerksamkeit des Zuhörers auf sich zu ziehen
  • Zeigen Sie Ihre Handflächen, wenn Sie Handgesten machen
  • Nicken Sie mit dem Kopf, wenn Sie anderen zuhören
  • Zeigen Sie bei einer Präsentation auf den Bildschirm
  • Geben Sie klare und positive Antworten, wenn Sie eine Frage stellen
  • Sprechen Sie klar und gleichmäßig

Einige körpersprachliche Haltungen, die Sie vermeiden müssen

Ebenso wie Sie bestimmte Tipps befolgen müssen, um eine positive und ansprechende Körpersprache beizubehalten, gibt es auch bestimmte Körperhaltungen, die Sie vermeiden müssen, wie die Pest. Hier ist eine Liste von Dingen, die Sie vermeiden sollten:

  • Vermeiden Sie es, sich nach vorne zu lehnen und Ihre Arme und Beine überall zu faulenzen
  • Vermeiden Sie es, ständig Ihr Gesicht zu berühren, mit Ihren Haaren zu spielen, sich in die Nägel zu beißen und sich Kopf und Nacken zu reiben. Diese Gesten weisen auf Nervosität und Langeweile hin.
  • Vermeiden Sie ständiges Zappeln, Herumlaufen und Unruhe.
  • Vermeiden Sie es, Gegenstände wie Kaffeetassen, Notizbücher, Handtaschen und andere Gegenstände vor Ihren Körper zu halten. Dies deutet auf Nervosität, Schüchternheit und mangelndes Selbstvertrauen hin
  • Wenn Sie zuhören und jemandem Aufmerksamkeit schenken, vermeiden Sie es, Ihr Kinn zu streicheln, da dies ein Hinweis auf ein Urteilsvermögen ist. Sie werden den Sprecher unwohl fühlen lassen und es scheint, als würden Sie ihn beurteilen
  • Vermeiden Sie es, Ihre Augen zu verengen, wenn Sie auf den Lautsprecher schauen, da dies den Eindruck erweckt, dass Sie ihn nicht mögen
  • Vermeiden Sie es, auf den Boden oder auf Ihre Füße zu schauen, wenn andere sprechen, da dies ein Zeichen von Desinteresse zeigt
  • Vermeiden Sie es, Ihre Hände in die Hüften oder hinter den Kopf zu legen, wenn Sie sich in einer Besprechung befinden, da dies als Überlegenheit empfunden werden kann
  • Passen Sie Krawatte und Kragen nicht ständig an, da dies auf Unbehagen und Nervosität hinweist
  • Vermeiden Sie Schlupf. Slouching ist ein wichtiger Indikator für ein geringes Selbstwertgefühl. Wenn Sie sicher aussehen möchten, achten Sie auf eine aufrechte Haltung
  • Vermeiden Sie es, Ihre verschwitzten Handflächen an Ihren Kleidungsstücken zu trocknen und zu reinigen. Dies ist ein Zeichen von Angst und übermäßiger Nervosität. Abgesehen davon, wenn Ihre Kleidung nass und verschwitzt aussieht, werden Sie wie eine unordentliche und ungepflegte Person wirken
  • Vermeiden Sie es, mit dem Finger auf den Tisch und mit den Füßen auf den Boden zu klopfen. Dies deutet auf Desinteresse und Langeweile hin

Ihre Körpersprache spielt eine ebenso wichtige und wichtige Rolle wie Ihre Abschlüsse und Ihre Ausbildung. Sie müssen Vertrauen, Positivität und Aufmerksamkeit zeigen, wenn Sie die Aufmerksamkeit Ihres Publikums auf sich ziehen möchten. Oft lehnen Senioren und Interviewer Ideen und Kandidaten nur wegen ihrer schlampigen Körpersprache ab. Um erfolgreich zu sein, müssen sowohl Ihr Körper als auch Ihr Geist Positivität, Erfolg und Glück darstellen.

In bestimmten Organisationen auf der ganzen Welt führt das Management vor der Einstellung eines neuen Mitarbeiters eine vollständige Beurteilung der Körpersprache des Bewerbers durch. Wenn der Kandidat irgendein negatives und nervöses Verhalten zeigt, wird er sofort zurückgewiesen.

Wenn Sie Rechtsanwalt oder Wirtschaftsprüfer sind, müssen Ihre Mandanten mit Ihrer Körpersprache vertraut sein. Wenn Sie Anzeichen von Negativität, Desinteresse, Langeweile und Nervosität zeigen, fällt es Ihnen möglicherweise sehr schwer, Ihnen zu glauben und mit Ihnen zu arbeiten. Solche Berufe erfordern, dass die Menschen das Vertrauen ihrer Kunden aufbauen. Dieses Vertrauen kann mit der entsprechenden Körpersprache aufgebaut werden.

Ihre Körpersprache ist die Art und Weise, wie Ihr Körper nonverbal kommuniziert. Es ist eine äußerst wichtige und wichtige Form der Kommunikation in der Körpersprache.

Es gibt viele Strafverfolgungsbehörden, die die Körpersprache von Tatverdächtigen analysieren und bewerten. Das FBI hat zu diesem Zweck zum Beispiel spezielle Analysten. Einige zusätzliche Orte, an denen die Körpersprache eine sehr wichtige Rolle spielt, sind bei Pokerturnieren und Meisterschaften.

Abhängig von Ihren emotionalen und mentalen Zuständen kommt Ihre Körpersprache in Gruppen von Körperhaltungen und Signalen. Hier sind einige Körpersprachencluster und was sie anzeigen:

  • Dieser Cluster weist auf eine Bedrohung in physischer Form hin
  • Starkes Interesse zeigen
  • Die eigene Überlegenheit und Körpersprachkraft zeigen
  • Dieser Cluster zeigt an, dass der Aussteller eine vertrauenswürdige Person ist
  • Ständig urteilen und analysieren
  • Zeigt Komfort und Entspannung an

Wie bei den oben genannten Clustern gibt es eine Vielzahl anderer körpersprachlicher Cluster, die auf Romantik, Wut, Täuschung, Selbstvertrauen, Unterwerfung und verschiedene andere Gesten hinweisen.

Verschiedene Körperteile können einzeln verwendet werden, um Körpersprachsignale zu senden. Hier ist eine Liste der Körperteile, die zu Ihren körpersprachlichen Gesten beitragen:

  • Fuß
  • Kopf
  • Knie
  • Gesicht
  • Schenkel
  • Wange
  • Beine
  • Kinn
  • Mund
  • Hüften
  • Lippen
  • Bauch
  • Zähne
  • Unterseite
  • Zunge
  • Zurück
  • Nase
  • Hals
  • Augen
  • Schultern
  • Augenbraue
  • Hand
  • Stirn
  • Ellbogen
  • Haar
  • Finger

Neben der Beobachtung Ihrer eigenen Körpersprache sollten Sie auch die Körpersprache Ihrer Senioren, Untergebenen und Kollegen analysieren und bewerten. Es gibt Ihnen nicht nur eine Vorstellung von ihren Absichten und Gefühlen, sondern hilft Ihnen auch dabei, Ihre Körpersprache angemessener zu präsentieren. Das Abgleichen und Spiegeln der Körpersprache der Personen, mit denen Sie interagieren, hilft Ihnen dabei, ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu erlangen. Das Beobachten der Körpersprache anderer hilft Ihnen dabei, Lügner, nervöse Menschen und Menschen, die Sie vielleicht mitnehmen, ausfindig zu machen.

Möglichkeiten, die Körpersprache zu lesen:

  • Beachten Sie den Augenkontakt
  • Beachten Sie die Haltung der Person
  • Achten Sie auf Anzeichen von Nervosität und Angst
  • Achten Sie auf Anzeichen von Bedrohung und körperlicher Wut
  • Beachten Sie, wie sehr der Sprecher lächelt
  • Notieren Sie sich die Handbewegungen des Sprechers
  • Notieren Sie sich den Ton der Person
  • Beachten Sie die Geschwindigkeit ihrer Rede

Dies sind grundlegende Merkmale und Muster der Körpersprache einer Person, die Ihnen dabei helfen, sie und die Situation zu bewerten. Bedenken Sie jedoch, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass die Körpersprache einer Person möglicherweise nicht auf eine andere Person zutrifft. Sobald Sie anfangen, die Körpersprache von Menschen zu bemerken und zu analysieren, werden Sie die kleinen und großen Unterschiede zwischen der Körpersprache von zwei unabhängigen Personen bemerken. Eine andere Sache, die Sie beachten müssen, ist, dass die Körpersprache zwischen Kulturen und Nationalitäten unterschiedlich sein kann.

Die Körpersprache spielt eine wichtige Rolle bei der Vermittlung des Gefühls und Denkens eines Individuums. Wenn Sie nicht in der Lage sind zu analysieren und Zweifel daran haben, was in den Köpfen einer Person durch ihre Körpersprache vor sich geht, ist es am besten, ein Gespräch mit ihnen aufzunehmen, um Ihre Zweifel zu klären. Sie können sie auch direkt konfrontieren oder höflich befragen, um zu verstehen, was in ihrem Kopf wirklich vor sich geht.